cos nie tak

watpliwosci byly od razu ale jak w 6 tygodniu nie czujesz bolda to cos jest nie tak. trudno sie mowi do hu.ja nie przypi.erdalac sie do mnie ! e0r ocb?

Dzieki, pytalem bo wiem ze nie powinno sie przed spaniem węgli jesc. OD niedawna wole samemu robic zakupy bo mama zawsze cos i tak zle kupi ^^

super :) akurat nie długo mam urodziny wiec szanse na powodzenie akcji drążek rosną :) jak już tak zaczęłam męczyć to jeszcze sie spytam o jedną nurtujaca mnie sprawę dotyczącą zakwasów. mam zawsze jak robie dany trening lub ćwiczenie pierwszy raz i to takie że po nocach nie śpie czasem i zdarza mi sie gorączki dostać za drugim raze są już małe a [...]

zbieraja rok jakies punkty zeby o 10 zeta cos taniej kupicnie lepiej sie wziasc za jakis handel dragami czy sterydami a nie tak biede klepac i te punkty?

Cos w tym jest... Air alert uczy pokory, bo jezeli ktos go zacznie, a niedaj boze wda sie kontuzja, to wtedy zrozumie ze to nie tak szybko, ze potrzeba cierpliwosci, poswiecenia a przede wszystkim dyscypliny... Oraz pokory... Kto cwiczy ten wie o co chodzi...

A kto Ci pisał, że wszystko było ok? :D Te dipsy to możesz nazywać pół-dipsami :) Coś się tak bujasz na tych poręczach.. No i to nie jest ćwiczenie podstawowe, tylko wersja na klatkę. Nogi miej wyprostowane, stopy w linii z głową lub nawet dalej, zepnij brzuch i wtedy zaangażowanie klatki będzie większe.

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK:19 WZROST:169 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:niecałe 3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:76 OBWÓD PRZEDRAMIENIA:31 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:38 OBWÓD UDA:62 OBWÓD BIODER:79 OBWÓD WOKÓŁ [...]

paula.cw bardzo dziękuję za odpowiedź :) alhambra1970 - mam pytanie odnośnie tych obrzęków głodowych, czy taka przypadłość jak , opuchnięcie tylko nad lewą kostką i okropny ból w piszczelu i łydce może być właśnie owym brzękiem ? Nie wiem czy to dlatego ale od jakiegoś czasu często mnie coś boli , tak nagle ,bez urazu itd , myślicie, że to ma [...]

no coś z tym testem nie tak wyniki wątrobowe trzeba by ew powtórzyć ale wynik alatu za każdym razem może być inny zależy ile jadłeś przed badaniem , czy trenowałeś dzień wcześniej itd Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2017-12-01 20:03:15 Ale ogólnie jak te wyniki się przedstawiają u mnie? Jest sens dołożyć 6 tydzień (planowałem 5 tylko, [...]

Aminogram jest podany na stronie, wystarczy poszukac gdzies w opisie lub na stronie danego produktu. Niestety aminogram dokladnie taki sam dla koncentratu jak i izolatu, wiec cos nie ten teges. Izolat czasem biore jako odskocznia od wpc, ale widac, ze malo go jest i naprawde nic ciekawego. Lecytyna sojowa jest praktycznie we wszystkim i nie sie, [...]

w ogóle to na przysiad biorę więcej niż na MC, coś robię nie tak pewnie przysiad \-) Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2014-08-25 20:56:01

Ale coś jest ze mną nie tak chyba bo początkowo kiedy ważyłem 60kg i miałem dietę to na moją największą wagę w życiu 88kg przytyłem w moment co prawda brzuch urósł ale i też zadowolony byłem. Teraz waga nie chcę w ogóle iść w górę a łapię tylko brzuch a reszta spada. Tylko wiesz jest taki jeden problem dam więcej kcal i bebech dalej będzie rósł....

Ogólnie bez twarogu, strąków i bez glutenu nie tak łatwo wymyślić coś fajnego żeby makro miało dobre :-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-17 11:11:27

Jezeli zawiera 50% oleju rzepakowego to nei moze miec 90% kwasow nasyconych a powinien miec wlasnie tyle nasyconych. Czyli cos jest nie tak z tym rzepakiem.

Podesłałam Ci artykuł co jeść. Masz tu dziesiątki dzienników innych dziewczyn - zobacz, co jedzą i lecisz z tematem. Nikt Ci na tacy gotowej diety nie poda, bo nie na tym to polega. Skoro widzisz, że nie chudniesz... to pora wyciągnąć z tego jakieś wnioski - coś jest nie tak. I chyba nie w stronę zmniejszania podaży kalorii a wręcz przeciwnie.. Bo [...]

Podesłałam Ci artykuł co jeść. Masz tu dziesiątki dzienników innych dziewczyn - zobacz, co jedzą i lecisz z tematem. Nikt Ci na tacy gotowej diety nie poda, bo nie na tym to polega. Skoro widzisz, że nie chudniesz... to pora wyciągnąć z tego jakieś wnioski - coś jest nie tak. I chyba nie w stronę zmniejszania podaży kalorii a wręcz przeciwnie.. Bo [...]

[...] cwiczylem podobnie ale bez szamania dobrego i nie bylo tak jak teraz (a jestem starszy). Dla niektorych cwiczenie kilka lat dla takich efektow jak twoje, to dopiero jest cos co potrafi czlowieka zniechecic. Sory ze sie rozpisalem, ale to jest poniekad odpowiedz na twoja historie, ktora mnie akurat nie urzekla. Nie gadaj tak nie majac [...]

Jem kiedy chce, nikt tam nie robi Ci o to problemu. Snaidanko 3posilki w robocie i przed snem coś i tak bez przerwy;-)

FOD po pierwsze to sie sam przy******liles do mnie...napisalem ze zrobilem mocny trening a tobie juz cos nie pasuje...idz lepiej zrob mocny trening ,a nie tak jak wsponialem wczesniej NABIJASZ POSTY!

łokurva Łoli coś z Tobą nie tak Idę spać, narka byki.